一隻貓的獨舞

G. 你的2015代表字【簡】

新的一年，你要開始嘗試真正的「簡單生活」了。

所謂的簡單生活並不是把自己封閉起來、拒絕與外界接觸，

也不是要你假文青看展覽、享受待在書局咖啡廳這類小確幸，

而是開始重新檢視自己的生活「哪些是需要的、哪些是過多的」，

開始清理、改善自己的生活品質。

現在的你擁有很多，但擁有太多不是你真正想要的東西，現在轉身看看你的房間就知道了。

學習讓自己的人生「單純化」吧，這樣一來你才能夠更專注在自己的目標與夢想上。

你可能追求的不是名利與財富，你可能只是要一份簡單踏實又穩定的生活，

但最近的你開始會跟他人比較、開始貪心，想要的越來越多，

只因為「大家都擁有很多，所以我也要跟大家一樣多才合理」，

這樣的心態在你的心中蔓延，讓你的生活已經開始不平衡、失去你原有的單純。

其實你有一股「不想跟著社會價值同流合汙」的反骨精神，

只是你需要更有勇氣與意志力去實踐這樣的理念。

如果你不知道該如何「簡單化、單純化」自己的生活，

你可以藉著投入公益、志工活動等機會，

去看見社會各個角落有著「簡單生活也很快樂」的人們，

或許你能夠找到一個新興又是自己熱愛的生活方式。

否則，當你要的越來越多，你會發現自己越來越不快樂、越來越不平衡。

那就從「整理自己的房間、丟掉不要的東西」開始進行吧！

新的一年，你需要給自己更多的時間與空間遠離人群、享受孤獨，停止回應外界，

你需要更多與自己對話的時間，才能獲得更深層的思考，

因為你常常想太多卻又想得過於表面，然而思考會帶來不同的情緒，

所以思考到最後你就被情緒給牽著走了，

變成大家口中那個情緒化又得理不饒人的人；

甚至是你完全放棄思考，讓他人來決定你的方向，

跌倒了之後卻又怪別人給你一條難走的路。

2015年，你的情緒喜怒哀樂依舊澎湃，但每當有負

面情緒湧上心頭時，先別急著做決定，

因為情緒必定會壞事，你需要讓自己靜下心來，

去思考負面情緒為何而來、整理出事件的來龍去脈。

你最大的收穫將是在與自己獨處的時光，

騰出一些時間只給自己，看書、寫字、運動或靜坐都好，

但暫時遠離任何人，獨處的時候也不要從事任何娛樂活動，

遠離手機與社交網站，這一切都是為了讓你擁有與自己對話的機會，

不再從他人身上找到答案或是尋求肯定。

然而，如果你的思考始終圍繞在「他為什麼要這樣對我」這類的問題，

那麼你最終還是回到了原點，意味著你還是無法為自己而活。

深度思考是為了重拾智慧與信心，

為了更認識自己、更能了解自己要的是什麼，

讓你不被他人牽著鼻子走、讓你不被情緒控制、讓你不被情緒影響愛的本質。

加油，相信今年的你會有很多的成長！